AC가 두통을 유발할 수 있나요? 원인, 예방법 등

에어컨은 여러 가지 이유로 일부 사람들에게 두통을 유발할 수 있습니다. 탈수, 소음, 알레르기 유발 물질 및 온도가 중요한 역할을 할 수 있습니다.

여름철이나 더운 날씨에는 에어컨 사용이 증가합니다. 그들은 집 내부에서 따뜻한 공기를 끌어와 차가운 증발기 코일을 통과시켜 작동합니다. 이 장치는 공기에서 열을 분리하고 압축기를 사용하여 집 밖으로 배출합니다.

에어컨은 탈수, 추운 기온, 소음, 공기 중 질병, 알레르기 유발 물질, 화학 물질로 인해 두통을 유발할 수 있습니다.

이 기사에서는 에어컨 두통, 치료, 예방 등에 대해 살펴봅니다.

에어컨은 차가운 증발기 코일을 통해 실내 공기를 통과시켜 작동합니다. 장치는 약간의 습기와 함께 공기에서 열을 제거하고 압축기는 이를 집 밖으로 배출합니다.

에어컨은 공기를 건조하게 하기 때문에 물을 마시지 않고 계속 사용하면 탈수 현상이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.

2021년 연구에 따르면 전문가들은 탈수성 두통의 정확한 메커니즘을 완전히 이해하지 못합니다. 그러나 물을 마시면 탈수로 인한 두통이 해결됩니다.

국제 두통 장애 분류 제3판에는 외부의 저온으로 인해 발생하는 두통에 대한 정의가 포함되어 있습니다.

에어컨은 일반적으로 온도를 약 60°F까지 낮춰줍니다. 이는 대부분의 사람들에게 편안한 온도보다 훨씬 낮은 수치입니다.

이 두통은 혈관의 급격한 수축으로 인해 발생하거나 관자놀이 근처의 삼차신경이 자극되어 발생하는 날카롭고 찌르는 듯한 통증입니다.

일반적으로 이러한 두통은 온도가 올라가면 30분 이내에 사라지므로 온도 조절 장치를 몇도만 높여도 두통이 완화될 수 있습니다.

제대로 관리되지 않은 에어컨은 간헐적이거나 반복적인 소음을 발생시켜 긴장성 두통이나 편두통을 유발할 수 있습니다.

한국 직장의 직업 소음 및 진동에 대한 2017년 연구에 따르면, 소음 신호를 전달하는 신체의 경로는 스트레스 조절을 돕는 자율신경계 및 신경내분비계와 간접적으로 연결됩니다.

소음은 근육 긴장을 유발하여 두통을 유발할 수도 있습니다.

휴식, 일반의약품(OTC) 진통제, 얼음팩, 근육 이완제는 이러한 두통에 적합한 치료법입니다.

두통이 다시 발생하는 것을 방지하려면 소음의 원인을 제거해야 합니다.

이를 위해 에어컨을 더 조용한 곳에 두거나 귀마개를 착용하거나 기계 사용을 간헐적으로 중단할 수도 있습니다.

공기 중의 질병이 실내 에어컨 시스템에서 순환되어 증상으로 두통을 유발할 수도 있습니다.

2016년 문헌 검토에서는 SARS, 독감, 홍역, 결핵과 같은 공기 매개 질병 간의 연관성에 대한 연구를 조사했습니다.

이는 에어컨 시스템이 공기 중 병원균의 전파에 역할을 한다는 결론을 내렸습니다.

코로나19, 독감 등 공기매개 질환은 두통을 유발할 수 있습니다.

에어컨 시스템은 공기 중 알레르기 유발 물질과 자극 물질을 실내로 순환시켜 두통을 유발할 수 있습니다.

집 안의 공기는 깨끗해 보일 수 있지만 환경보호국에 따르면 실내 공기는 실외보다 오염 물질이 2~5배 더 높을 수 있습니다.

여기에는 집 안에 정착하여 순환되지 않아 두통을 유발하는 화학 물질과 알레르기 유발 물질이 포함됩니다.

집 안의 알레르기 유발 물질과 화학 물질의 출처는 다음과 같습니다.

공기를 순환시키고 오염물질의 원인을 해결하면 이러한 두통을 완화할 수 있습니다.

사람은 최대 기능을 위해 에어컨 장치를 올바르게 설치하고 필요한 필터가 있는지 확인할 수 있습니다.

에어컨이 공기를 제습한다는 점도 알아두는 것이 좋습니다. 따라서 개인은 물을 사용하는 동안 여분의 물을 마시면 탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

에어컨 시스템이 중앙 공기 시스템인 경우 팬이 계속 작동하지 않도록 "자동" 모드로 설정할 수 있습니다. 이를 통해 소음 공해를 예방할 수 있습니다.